Stwórz Związek Marzeń, Który Przetrwa Wszystko
Tworzenie związku marzeń to nie jest kwestia szczęścia ani przypadku, lecz wynik świadomego działania i zaangażowania obu stron. Idealny związek to taki, który daje wsparcie, zrozumienie i radość. Podstawą każdego udanego związku jest komunikacja. Otwarte i szczere rozmowy na temat uczuć, potrzeb i oczekiwań są kluczowe. Bez tego, nawet najmniejsze nieporozumienia mogą przerodzić się w poważne problemy. Warto nauczyć się słuchać swojego partnera, a nie tylko czekać na swoją kolej, by mówić.
Nie ma uniwersalnej recepty na idealny związek, ale są pewne kluczowe elementy, które mogą pomóc w jego budowaniu. Przede wszystkim ważne jest, aby obie osoby w związku były gotowe do pracy nad sobą i relacją, zamiast oczekiwać, że wszystko będzie układać się samo. Nie można też zapominać o szacunku i empatii. W każdym związku pojawią się trudności i konflikty. Sztuką jest umiejętność radzenia sobie z nimi w sposób, który nie niszczy, ale buduje relację.
Związek marzeń to także przestrzeń na indywidualny rozwój. Wspieranie partnera w jego dążeniach i realizacji marzeń jest kluczowe. Równie ważne jest, aby dbać o siebie i swoje pasje, bo szczęśliwe i spełnione jednostki tworzą silne i harmonijne związki. Dodatkowo wspólne cele i wartości także odgrywają istotną rolę. Jeśli para wspólnie dąży do podobnych rzeczy w życiu i podziela te same wartości, łatwiej jest im wspierać się nawzajem i budować wspólną przyszłość.
Związek idealny czym jest?
Na początek jedna sprawa. Jeżeli nie wierzysz w to, że związki idealne istnieją, najprawdopodobniej nie spotkałeś jeszcze osoby lub pary, która by ci to udowodniła. Możliwe, że masz (bardzo) negatywne doświadczenia z przeszłości. Może też być tak, że twój aktualny partner lub partnerka, po prostu jest nieodpowiednia.
To, co to znaczy być w związku idealnym? Oznacza to, że gdy budzisz się rano i patrzysz na osobę, która leży obok ciebie, czujesz szczęście i może lekki smutek, że tyle lat nie wiedzieliście o swoim istnieniu. Mówisz też do siebie w myślach “ale jestem szczęściarzem”. Jesteś przekonany, że twój partner lub partnerka to absolutny maks, na jaki cię stać, a nawet wydaje ci się, że jest nieco lepsza, niż na to zasługujesz. Takiego związku pełnego namiętności, komunikacji i wsparcia pragnie każdy z nas.
Definicja związku idealnego, na której będę bazować, brzmi tak: “Związek idealny jest wtedy, gdy spotykają się dwie niezależne osoby, idące w tym samym kierunku, decydujące, że na następnych rozdrożach decyzję na temat swojego życia podejmą razem i będą się w nich wspierać”. Każdy z was ma zupełnie inną przeszłość. W chwili, w której się spotykacie, mogą różnić was tysiące rzeczy. Aby stworzyć coś wspaniałego, musicie wykonać ogrom pracy.
Jak stworzyć związek swoich marzeń?
1. Bądź niezależny emocjonalnie
Bądź KIMŚ, kto sprawia, że jesteś szczęśliwy. Wtedy będziesz mieć szansę na związek idealny. Ludzie często szukają związki tylko po to, by ktoś wziął odpowiedzialność za ich szczęście i je im dostarczył. Prawda jest taka, że nikt nie jest w stanie poskładać twojego rozsypanego życia poza tobą. To twoje puzzle, nad którymi najpierw musisz posiedzieć samemu, ułożyć je, by móc po tym pochwalić się pięknym obrazem, który tworzą.
2. Bądź niezależny finansowo
Niezależność emocjonalna to pierwsza sprawa w pracy na związek idealny. Do tego najlepiej dołożyć jeszcze niezależność finansową. Ponieważ istnieje wiele przypadków, w których związki zawiązują się z powodów finansowych. Taki sposób dobierania się jest krzywdzący obustronnie. Początek może być miły i przyjemny, ale po czasie będzie co raz więcej problemów, które spowodują, że taki związek się rozpadnie, zostawiając negatywne emocje do tej osoby.
3. Zbuduj wizję idealnej partnerki
Aby ludzki umysł coś zdobył, najpierw trzeba mu to bardzo dokładnie zdefiniować. Potrzebujesz wizji idealnej partnerki lub idealnego partnera. Potrzebujesz jej po to, abyś zmotywował się do działania w chwili, w której taka osoba się pojawi. Abyś uwierzył, że osoba, o której marzysz, jest właśnie przed tobą i nie pozwolił jej po prostu odejść.
4. Wykonaj pracę nad związkiem
Ostatni etap to moment, w którym korzystasz z całej tej wiedzy w praktyce. Ponieważ najlepsze związki są efektem ciężkiej pracy. Nie będzie łatwo. Będziecie mieli wiele spięć, kłótni i sprzeczek. Pamiętaj, jesteście dwiema różnymi osobami. Przeżyliście zupełnie inne życia i macie w sobie wiele przekonań, które na pewno różnią was. Waszym zadaniem będzie rozwiązywać powstałe problemy poprzez skuteczną komunikację, a nie od nich uciekać. Związki idealne się nie tworzą same. Związki idealne się wypracowuje.
Jak wypracować związek idealny?
1. Pytaj o potrzeby partnerki lub partnera
Każdą zmianę powinieneś zacząć od siebie. Jeżeli chcesz czegokolwiek wymagać od drugiej osoby, najpierw upewnij się, że sam te wymagania spełniasz. Jeżeli chcesz, aby twoja partnerka dokonała jakiejś drobnej zmiany w sobie, to ty musisz wykonać pierwszy ruch. Tym pierwszym ruchem jest zaproponowanie, aby napisała na kartce wszystko to, co pomogłoby wam w tworzeniu lepszego związku. To “wszystko” powinno dotyczyć ciebie nie partnerki.
2. Spełniaj potrzeby partnerki lub partnera
Kolejnym krokiem jest wykonanie przez ciebie pracy, która spowoduje, że twoja partnerka wyraźnie odczuje wzrost jakości waszej relacji. Zbuduje to przekonanie, że metoda działa i powoli zacznie się w niej budować chęć rewanżu.
3. Powiedz o swoich potrzebach
Skoro dałeś już coś od siebie i spełniłeś wymagania drugiej osoby, pora na rewanż, daj szansę się odwdzięczyć. Zaproponuj wykonanie tego samego ćwiczenia, tym razem z odwrotnymi rolami. Napisz więc na kartce to, co mogłaby zrobić druga osoba, abyś ty czuł się w związku lepiej.
4. Ścigajcie się we wzajemnych dobrych uczynkach
Ludzie często robią sobie coś na złość z różnych powodów. Dlaczego nie robić tego na odwrót? Twoim zadaniem jest wygranie wyścigu o jak najwięcej dobrych uczynków. Jak piękne by to było gdyby to samo było celem twojej drugiej połówki. Tutaj twoim zadaniem jest rozpocząć ten wyścig. Im więcej dobrego zrobisz, tym więcej dobrego otrzymasz.
5. Traktujcie się jak przyjaciele
Związki rozpadają się, bo ludzie zaczynają siebie traktować nie jak przyjaciół, a jak swoją własność. W związku idealnym wciąż jesteście przyjaciółmi. Najlepszymi. Możecie robić wszystko to, co robiliście ze znajomymi. Teraz jednak możecie robić to razem.
Gdyby twój przyjaciel przyszedł pijany po męskim wieczorze do domu, byłabyś zła, czy raczej się śmiała z tego? A gdyby twoja przyjaciółka wróciła do domu pijana po wieczorze z koleżankami, byłbyś zdenerwowany czy rozbawiony sytuacją? Dlaczego więc zmienia się, to gdy wchodzicie ze sobą w związek?
6. Nie rób tego, co by cię zraniło
Zastanów się, za każdy razem, gdy coś robisz: “Czy chciałbym, aby moja partnerka zachowała się tak samo wobec mnie?” To pytanie pozwoli ci przesiać swoje działanie przez sito empatii. Większość rzeczy, którymi możesz zranić drugą osobę, zraniłyby i ciebie. Zastanów się więc, zanim przyjdzie ci na myśl zrobienie czegoś na złość, czy ty byłbyś zadowolony, gdyby twoja połówka zrobiłaby to samo tobie. Jeżeli nie — nie rób tego.
7. Bądźcie dla siebie najważniejsi
Budowanie związku marzeń wymaga stworzenia swojego małego świata, w którym będziesz istniał tylko ty i osoba, którą kochasz. Wszyscy inni powinni zejść na drugie miejsce. Jeżeli chcesz związku idealnego, twoja partnerka lub partner powinien być numerem jeden. Nigdy nie pozwól, aby stanęli między wami inni ludzie.
8. Zbudujcie wizję wspólnego życia
Ostatni krok, który scali wasz związek idealny, to budowa wizji idealnego, wspólnego życia. To nie tylko pozwoli wam zdefiniować wasze potrzeby, ale wyznaczy również wspólny cel waszego związku. Każda rzecz, która zajmuje wasz czas, powinna mieć jasno określony cel. Związek idealny wymaga od was ustalenia nie tylko celów indywidualnych, ale i wspólnych. Umocni to waszą więź i upewni w tym, że bycie razem to słuszna decyzja.
Skuteczne rozwiązywanie konfliktów
Konflikty mogą być albo niszczące, albo budujące. Efekt końcowy zależy tylko i wyłącznie od procesu, który stosujecie przed, w trakcie i po konflikcie. Pewne jest to, że związki się zmieniają, a problemy pozostają te same. Najdłużej przetrwają te związki, w których obie osoby opanują umiejętność rozwiązywania konfliktów. Poniżej kilka zasad, które pozwolą skutecznie rozwiązywać i kończyć konflikty z dobrym zakończeniem.
1. Problemy się rozwiązuje, a nie od nich ucieka
Nie uciekaj od konfrontacji. Jeżeli jesteś osobą, która w obliczu konfliktu wychodzi z domu i nie potrafi normalnie rozmawiać, czas nad tym popracować. Nie ma możliwości stworzenia rozwiązania, jeżeli nie ma komunikacji.
2. Komunikuj się w odpowiedni sposób
Komunikację tworzą słowa, postawa i ton głosu. Na wypadek konfliktów pamiętaj, aby twoje słowa były jasnym i jak najbardziej pozytywnym komunikatem. W taki sposób nie tylko załagodzisz sytuację, ale i o wiele szybciej doprowadzisz do rozwiązania swojego problemu. W obliczu sprzeczki, o wiele łatwiej słucha się nam kogoś, kto mówi do nas w spokojny sposób niż kogoś, kto krzyczy.
3. Nie podejmuj decyzji rozpoczęcia konfliktu
Gdy włączają się emocje, wyłącza się myślenie. Jeżeli chcesz powiedzieć coś przykrego swojej połówce, nic nie mów. Weź kartkę papieru, napisz to, co chcesz przekazać jej i schowaj tę kartkę. Odczekaj dwa dni i sprawdź, czy nadal chcesz jej to powiedzieć.
Gdy kończą się słowa, zaczynają decyzje. Od słów do czynów jest blisko. Z błahostki może być olbrzymi przykry problem.
4. Zastanów się, co chcesz osiągnąć
Konflikt przeradza się w kłótnie w momencie, w którym zamiast dążyć do rozwiązania problemu i zakończenia sporu, dążymy do skrzywdzenia naszej połówki. Wchodzimy do licytacji, która ma nazwę: “Kto kogo skrzywdzi bardziej”. Jeżeli w trakcie kłótni zaczynamy się obrażać i skupiamy się, aby wygrać, to przegrywamy oboje.
5. Weź odpowiedzialność na siebie
W związku wina zawsze stoi pośrodku. Nie chcesz być w związku, w którym ty zrzucasz całą winę na drugą osobę, a ona zrzuca winę na ciebie. Ponieważ nie da się pogodzić z osobą, która jest przekonana o tym, że wszystko to twoja wina. W związku idealnym oboje bierzecie odpowiedzialność za konflikt i wspólnie szukacie rozwiązania. I prawdziwą oznaką dojrzałości jest przerwanie sporu.
6. Postaw się na miejscu drugiej osoby
Żeby zrozumieć drugą osobę, będziesz musiał postawić się na jej miejscu. Nie będzie to łatwe. Z twojej perspektywy wiele sytuacji może wyglądać zupełnie inaczej niż z perspektywy partnerki. Całość polega na tym, aby otworzyć się na inne spojrzenie na daną sytuację. Upewnij się, że twoja połówka również będzie otwarta na twoją perspektywę i pozwoli ci, abyś mógł zrobić to samo.
7. Spiszcie wnioski
Wyciąganie wniosków i zapisanie ich to absolutnie najważniejszy element podsumowujący rozwiązany konflikt. Jeżeli ominiecie ten, krok cała praca zostanie wykonana na marne.
Związek idealny to efekt olbrzymiego wysiłku, włożonego przez obojga partnerów. Z drugiej strony, istnienie takich związków jest możliwe tylko i wyłącznie z odpowiednią osobą. Jeżeli wydaje się to tobie niemożliwe, mimo tego, co tutaj przeczytałeś, możliwe, że jesteś (jeszcze) nieodpowiednią osobą. Związek idealny to połączenie dwóch osób, które mają taką samą definicję związku idealnego. To, co dla ciebie, dla was może być wspaniałe, dla kogoś innego może być koszmarem. Jedna para będzie spędzać czas na głośnych imprezach, inna podróżując a jeszcze inna w zaciszu swojego domu.
Najistotniejszym elementem jest rozmowa o swoich potrzebach i wzajemne spełnianie ich tak długo jak jest to możliwe. Gdy ten element będzie spełniony, doświadczysz albo drastycznej poprawy związku, albo wymienisz drugą połówkę na kogoś innego.